自律神経– category –

「夏になると肩こりがひどくなる」 「冷房の部屋にいると首や肩が重だるい」 「肩こりだけでなく頭痛まで出ることがある」 そんなお悩みはありませんか？ 肩こりは冬のイメージを持たれる方も多いですが、実は夏にも肩こりが悪化する方は少なくありません...

「暑いのにあまり汗をかかない」 「汗をかく前に身体がだるくなる」 「夏になると毎年疲れやすい」 そんなお悩みはありませんか？ 汗をかくことは、体温を一定に保ち、身体を暑さから守るための大切な働きです。 しかし、汗をかきにくくなっている背景には...

「暑い日は冷たい飲み物ばかり飲んでしまう」 「夏になると食欲がなくなる」 「水分はしっかり摂っているのに身体がだるい」 そんなお悩みはありませんか？ 夏は熱中症予防のために水分補給が大切ですが、実は冷たい飲み物を摂ることだけでは夏バテは防げ...

「毎日しっかり水分を摂っているのに疲れが抜けない」「熱中症対策はしているのに身体が重い」「夏になると毎年だるさを感じる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏の疲れは水分不足だけが原因ではありません。HALU鍼灸整骨院 池田院では、姿勢や呼吸、身...

「冷房の効いた部屋に入ると身体が重くなる」「夏なのに疲れが抜けない」「首や肩がこりやすくなる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏になると「エアコン病」や「冷房疲れ」という言葉を耳にすることがありますが、実はその不調は冷えだけが原因ではあり...

「しっかり寝たはずなのに朝から身体が重い」「朝起きた瞬間から疲れている」「夏になると特にだるさを感じる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏は気温や湿度の上昇、冷房による温度差などの影響で、自律神経が乱れやすい季節です。しかし、疲れが抜けな...