産後骨盤矯正– category –

「産後の骨盤矯正って本当に効果あるの？」 池田市周辺で産後ケアを探されている方からよくいただくご質問です。 結論から言うと、正しく評価し、適切に行えば効果は期待できます。ただし、“骨盤を締めるだけ”では不十分なケースも多いのが現実です。 そも...

産後に「頭が締めつけられる感じがする」「肩こりと一緒に頭痛が出る」と感じていませんか？ 産後の頭痛は、単なる疲れだけではなく、姿勢や自律神経の乱れが関係しているケースが多くあります。放置すると慢性化することもあります。 産後に頭痛が起こり...

産後に「肩こりが限界」「首が詰まる」「頭痛まで出る」と感じていませんか？ 産後の肩こりは、肩だけを揉んでも改善しにくいことがあります。原因は姿勢・呼吸・回復力の低下が重なっているケースが多いからです。 産後に肩こりが悪化しやすい理由 産後は...

「立ち上がる時に骨盤が不安定」「歩くとグラグラする感じがする」 産後、このような違和感を感じる方は少なくありません。これは気のせいではなく、妊娠・出産による身体の変化が影響しています。 放置すると腰痛や股関節痛につながることもあります。こ...

「産後矯正はいつから受けられますか？」池田市周辺で産後ケアを探されている方から多くいただく質問です。 一般的には産後1〜2か月以降が目安とされています。ただし、体調・出産方法（自然分娩／帝王切開）・傷の回復状況によって適切な開始時期は変わり...

産後ママが“安心して通える・確かな変化が出る”治療院として選ばれる理由 ① 国家資格者による安心の施術 HALU鍼灸整骨院では、柔道整復師・鍼灸師といった国家資格保有スタッフが施術を担当。産後特有の 恥骨痛・股関節痛・腰痛・尾てい骨痛 など、産後マ...

出産をきっかけに、「どうせ産前みたいな体には戻らない…」とあきらめていませんか？実は、産後の骨盤や筋肉を正しくケアしていくことで、 産前よりも整ったライン・疲れにくい身体を目指すことは十分可能です。 1．出産で変化した骨盤を「元の位置＋安定...

① 骨盤の歪みが体全体に影響する 出産で骨盤が開き、靭帯が緩み、 元の位置に戻りにくくなります。放置すると、 腰痛・股関節痛・恥骨痛、 姿勢の崩れや歩行不安定につながります。 📚 エビデンス- Relaxin による靭帯弛緩は産後数ヶ月続く Vleemin...