HALUの鍼灸でできること
低刺激の局所鍼×遠隔ツボで安全に対応。
状態に合わせて電気鍼も併用します。
長引く不調の原因に経絡×ピラティス×骨盤矯正との連携でアプローチ。
鍼灸の特徴
鍼灸は、東洋医学でいう経絡（けいらく）という
体の巡りの道（血流・神経の流れに近いイメージ）に刺激を入れ、
身体が本来持つ回復スイッチを入れる治療です。
最近の研究では、鍼灸のツボには
- 筋肉や筋膜が集まりやすい場所
- 神経が多いポイント
- 血流が変化しやすいポイント
が多いこともわかってきています。
つまり鍼灸は、
「気」という東洋医学の考えだけでなく、
筋膜・神経・血流を整える科学的な面もあります。
・東洋医学の“巡り”
・現代医学の“筋膜・神経・血流”
両方から整えるのが鍼灸です。
HALUでは、
姿勢・筋のバランス評価も合わせて、
めぐり＋動きを整える施術を行います。
鍼灸が自律神経に与える影響
鍼をすると、体は“リラックスモード”である
副交感神経が働きやすくなることが研究でわかっています。
具体的には、
- ドキドキや緊張が落ち着く
- 血流が良くなる
- 胃腸の動きが整う
- 眠りが深くなる
といった変化が期待できます。
研究データでも
鍼治療で「リラックス神経（副交感神経）」が優位になる
という結果が報告されています。
・ストレスや不安感
・不眠
・胃腸の不調
・肩こり・頭痛
・産後の心身の不調
こういった症状に効果が期待できます。
“なんとなくしんどい”
“疲れが抜けない”
そういうときほど、自律神経を整える鍼灸が役立ちます。
施術の流れ
カウンセリング
まずは現在のお身体の状態を丁寧に伺います。痛みやコリといった身体の症状だけでなく、自律神経や体質にも関わる情報をヒアリングします。“なんとなく調子が悪い”という曖昧な症状でも大丈夫です。一つひとつ整理しながら一緒に原因を探ります。
身体評価
東洋医学の視点（脈・腹診）と、現代医学の視点（姿勢・可動域・筋バランス）を組み合わせて評価し、現在の不調の原因となるポイントを明確化します。“どこを整えれば回復に向かうか”を一緒に共有したうえで施術へ進みます。
鍼灸施術
痛みの少ない極細鍼を用いて、必要最小限の本数で施術します。目的に応じて、ツボと筋肉の両面から刺激します。施術中は、多くの方が”ふっと身体の力が抜け、眠気が出るような深いリラックス感”を感じられます。
必要に応じた整体・呼吸・ピラティス指導
鍼で整えた身体の状態を長持ちさせるため、必要に応じて姿勢調整や呼吸法・軽いエクササイズも行います。特にHALUでは鍼灸×姿勢調整×ピラティスという他院にないアプローチで、“戻りにくい身体づくり”をサポートしています。
よくある質問（FAQ）
鍼は痛くないですか？
髪の毛ほどの細い鍼を使用し、痛みの少ない施術を行います。初めての方でも「思ったより全然痛くない」「気持ち良くて寝てしまった」と言われることがほとんどです。もし痛みを感じる場合はすぐに調整しますので、遠慮なくお声がけください。
鍼灸と整体やピラティスは併用できますか？
はい。むしろ併用すると効果が高まります。
鍼で整えた身体を、
姿勢改善や呼吸トレーニングでキープし、
根本改善と再発予防につなげます。
HALUの強みは
筋肉・神経・自律神経・姿勢すべてを一体で整えることです。
妊娠中や産後でも受けられますか？
はい、可能です。（安定期以降）
妊娠期・産後は自律神経やホルモンバランスが乱れやすいため、鍼灸は非常に相性の良いケアになります。逆子の鍼灸も行なっております。
鍼灸施術の後に気をつけることはありますか？
はい、より効果を高めるために、以下の点にご注意ください。
- 当日はゆっくり過ごす…施術後は体が回復モードに入ります。激しい運動は避け、無理をせず過ごしましょう。
- 水分補給をしっかり…お水や白湯を飲むと、巡りが良くなった身体のケアに役立ちます。
- すぐの長風呂・サウナは控える…血行がさらに促進され、だるさが出ることがあります。シャワー程度ならOKです。
- アルコールは控えめに…吸収が良くなり、酔いやすくなる方がいます。
施術後に一時的なだるさや眠気を感じることがありますが、
これは身体が整う過程で起こる回復反応ですのでご安心ください。
もし気になる症状が続く場合は、いつでもご相談ください。
