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当院の特徴
Before＆After
患者様の声
料金
| 産後・ピラティス | 矯正・鍼灸 | |
|---|---|---|
| 初回体験 | 3980円 | 3300円 |
| 1回 | 8800円 | 6600円 |
| 8回 | 64000円 | 10回 44000円 |
| 12回 | 92400円 | 15回 57750円 |
| 16回 | 116800円 | 20回 66000円 |
家族との共有もできます。チケットをご購入いただくと、更新の際お得なメンテナンスチケットをご購入いただけます。
他社との比較
| HALU | A社 | B社 | |
|---|---|---|---|
| 改善効果 | 矯正＋ピラティスで根本改善 | 矯正のみ | ピラティスのみ |
| 資格 | 柔道整復師 鍼灸師 PHI Pilates | 柔道整復師 鍼灸師 | なし |
| 料金 | 3300円〜 ピラティスは6600円〜 | 3300円 | 5000円~ |
| 施術時間 | 30〜50分 | 15分 | 30~60分 |
| 空間 | 綺麗 個室 | 横見える | 個室 |
| 環境 | 駅徒歩2分 キッズルーム 最新機器 | 徒歩5分 | 徒歩10分 |
| 初回対応 | 90分3980円 問診・検査・ 説明を徹底 | 30分 2980円 問診検査 | 30分 5000円 形だけの問診 |
アクセス
よくある質問
Q.産後骨盤矯正で子供を連れていくのは何ヶ月から可能ですか？
A.１ヶ月から可能です。産後骨盤矯正を始めるタイミングも１ヶ月から可能なので産後の不調が出ている方は早めにご来院ください。帝王切開の方は2か月〜医師の許可を得てからが安心です。お子様は平日・土曜日午前中はスタッフが対応させていただきますのでお気軽にご利用ください。
Q.産後は骨盤矯正だけしておけばいいですか？
A.骨盤矯正だけはお勧めしません。理由は、産後のお身体は出産やホルモンの影響でかなり筋力低下＆機能低下を起こしています。正しく動く学習をし徐々に筋肉量を増やしていく必要があるため骨盤矯正だけでは不十分です。また、セルフトレーニングも腹直筋解離等症状で危険なので、当院のような専門知識を持った先生に指導してもらいましょう。
Q.ピラティス整体と矯正は何が違うの？
A.ピラティス整体は矯正に加えてピラティスも行います。矯正で身体の歪みを整えピラティスで正しく動きを学習することで、その場だけでない根本からの改善につながります。
Q.ピラティスとは何ですか？
A.ピラティスは、呼吸と体幹（インナーマッスル）を意識して行うエクササイズで、もともとはリハビリのために開発されました。筋力トレーニングやストレッチと違い、姿勢改善・体幹強化・柔軟性アップを同時に行えるのが特徴です。
Q.なぜ肩こりはなかなか治らないのですか？
A.多くの方はマッサージや一時的なストレッチで肩こりを和らげていますが、原因となる「姿勢」や「体の使い方」が改善されていないため、すぐに再発します。
HALUでは、肩こりを単なる“コリ”ではなく、姿勢の崩れ・体幹の不安定さから起こる全身の不調と捉えています。根本から改善するために、骨盤矯正・鍼灸・ピラティスを組み合わせて、肩こりを繰り返さない体づくりを行います。
Q. 腰痛は安静にした方がいいのですか？
A. 強い痛みのある急性期を除き、長期的に安静にしてしまうと筋力が落ちて逆に回復が遅れます。
HALUでは、まず痛みを軽減する施術（骨盤矯正・鍼灸・電気療法）を行い、その上でピラティスによる体幹強化を取り入れます。これにより「痛みを取る」だけでなく「再発を防ぐ」身体に変えていきます。
Q. 腰痛改善に一番効果的なのは何ですか？
多くの研究で「運動療法が最も効果的」と示されています。
安静は一時的に痛みを和らげても、筋力低下や可動域制限で再発リスクが高まります。HALUでは、痛みを軽減する施術に加えて体幹トレーニングやピラティスを取り入れ、再発を防ぐ「動ける体」を作ります。
Q. 足の治療とはどんなことをするのですか？
A. 足は身体の「土台」です。外反母趾や扁平足など足の崩れは、膝や腰、姿勢・歩行に大きな影響を与えます。
HALUでは、歩行分析・足の評価（FPI・ウィンドラステスト・スウェイテストなど）を行い、
- フォームソティックス・メディカルインソール
- 適切なシューズ指導
- ピラティスでの動き改善
を組み合わせ、痛みの改善から転倒予防までトータルでサポートします。
Q. 靴やインソールは買わないといけないのですか？
A. 必ずしも全員が必要ではありません。
足の状態や歩行を分析した上で、適切な靴選びやインソール調整が必要な方にのみ提案します。HALUでは「売るため」ではなく、歩行改善や痛み予防に本当に必要な場合だけ導入をおすすめしています。
Q. 美容鍼は本当に効果がありますか？
A. 美容鍼は、顔の筋肉やツボを刺激することで血流改善・むくみ解消・リフトアップ効果が期待できます。肌のターンオーバーを整えることで、しみ・しわ・たるみにもアプローチできます。また、表情筋へのアプローチで美容鍼の最大のメリットである老化を防ぐこともできます。
HALUの美容鍼は、国家資格者が解剖学に基づいて安全に行うので安心です。さらに、姿勢改善や体の治療と組み合わせることで「外からの美」と「内からの健康」を同時にサポートします。
Q. 美容鍼の効果はどれくらい持続しますか？
A. 初めての方は1週間程度で効果を感じやすいですが、回数を重ねることで持続力が高まります。理想は週1回 × 5〜6回 → その後は月1、2回メンテナンス。HALUでは、美容鍼と同時に姿勢改善・体内環境の調整を行うことで、より長く自然な美しさを保てます。