【池田】反り腰のビフォーアフター解説｜姿勢が変わると腰の負担はどう変わる？

「姿勢が変わると本当に腰は楽になるの？」

今回は反り腰タイプの姿勢変化を例に、どこが変わったのかを解説します。

施術前の状態

• 骨盤が前傾し腰のカーブが強い
• 肋骨が前に開いている
• お腹が前に出ている

この状態では腹部が働きにくく、腰の筋肉が過剰に緊張します。

施術後の変化

• 骨盤の前傾が軽減
• 肋骨の位置が安定
• 腹圧が入りやすい状態に

整体で過緊張を緩め、その後ピラティスで体幹を再教育することで、姿勢バランスが改善しました。

なぜ姿勢が変わると腰が楽になるのか

反り腰では腹部の支えが弱く、腰が代償します。姿勢が整うことで腹部と股関節が機能し、腰の負担が減ります。

HALU鍼灸整骨院 池田院の特徴

• 姿勢評価からスタート
• 整体＋ピラティスの併用
• 国家資格者が対応

※効果には個人差があります。

姿勢改善をご希望の方へ

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