【池田】体重は変わらないのに太って見える理由とは？姿勢との関係を解説

「体重は変わっていないのに、なんだか太った気がする」

「昔より服が似合わなくなった」

「写真を見ると自分の姿勢が気になる」

そんなお悩みはありませんか？

実は見た目の印象は、体重だけで決まるわけではありません。

HALU鍼灸整骨院 池田院でも、

• 体重は変わらないのに下腹が気になる
• 背中が大きく見える
• 二の腕が太く見える
• 姿勢が悪くなった気がする

というご相談をいただくことがあります。

見た目を左右するのは「姿勢」

同じ体重でも、姿勢によって見た目の印象は大きく変わります。

例えば、

• 猫背
• 巻き肩
• 反り腰
• 骨盤の傾き

があると、お腹が前に出て見えたり、背中や二の腕が大きく見えたりすることがあります。

逆に姿勢が整うことで、体重が変わらなくてもスッキリ見えるケースも少なくありません。

呼吸も見た目に関係しています

姿勢が崩れると呼吸が浅くなりやすくなります。

すると体幹がうまく働かず、お腹を支える力が低下することがあります。

その結果

• 下腹ぽっこり
• 反り腰
• 腰痛

につながることもあります。

こんな方は要注意です

• 写真を撮ると猫背に見える
• 昔より服が似合わない
• 下腹だけ気になる
• 肩こりや腰痛もある
• ダイエットしても見た目が変わらない

HALU鍼灸整骨院 池田院のアプローチ

HALUでは単純なダイエット指導ではなく

• 姿勢評価
• 呼吸評価
• 歩行評価
• 身体の使い方の確認

を行いながら、お身体の状態を確認しています。

その上で、

• 整体による身体調整
• 鍼灸による身体バランス調整
• ピラティスによる体幹・姿勢改善

を組み合わせながらサポートしています。

スタッフからひとこと🌿

「実際に来院される方でも、『痩せたい』というより『昔みたいに好きな服を着たい』という方が多くいらっしゃいます。体重だけでなく、見た目や姿勢が変わることで自信につながることもあります😊」

池田で姿勢改善・ピラティスをお探しの方へ

『体重は変わらないのに太って見える』

『何をしても見た目が変わらない』

『夏までに身体を整えたい』

そんな方は一度ご相談ください。

HALU鍼灸整骨院 池田院では、姿勢評価を行いながら一人ひとりに合わせたご提案を行っています。

見た目改善・姿勢改善のご相談はこちら

阪急池田駅徒歩2分／キッズスペース完備／お子さま連れOK

まずは現在のお身体の状態を知ることから始めてみませんか？

お役立ち情報

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HALU鍼灸整骨院　池田院

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