鍼灸(はり・きゅう)– category –

「暑い日は冷たい飲み物ばかり飲んでしまう」 「夏になると食欲がなくなる」 「水分はしっかり摂っているのに身体がだるい」 そんなお悩みはありませんか？ 夏は熱中症予防のために水分補給が大切ですが、実は冷たい飲み物を摂ることだけでは夏バテは防げ...

「毎日しっかり水分を摂っているのに疲れが抜けない」「熱中症対策はしているのに身体が重い」「夏になると毎年だるさを感じる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏の疲れは水分不足だけが原因ではありません。HALU鍼灸整骨院 池田院では、姿勢や呼吸、身...

「冷房の効いた部屋に入ると身体が重くなる」「夏なのに疲れが抜けない」「首や肩がこりやすくなる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏になると「エアコン病」や「冷房疲れ」という言葉を耳にすることがありますが、実はその不調は冷えだけが原因ではあり...

「しっかり寝たはずなのに朝から身体が重い」「朝起きた瞬間から疲れている」「夏になると特にだるさを感じる」。そんなお悩みはありませんか？ 夏は気温や湿度の上昇、冷房による温度差などの影響で、自律神経が乱れやすい季節です。しかし、疲れが抜けな...

「深呼吸をすると肩が大きく動く」 「息を吸うと首や肩に力が入る」 「呼吸が浅く、疲れやすい気がする」 そんなお悩みはありませんか？ 呼吸は無意識に行っているため、自分では気付きにくいものです。 しかし、肩を持ち上げるような呼吸が習慣になってい...

「朝起きると顔がむくんでいる」 「夕方になると脚がパンパンになる」 「指輪や靴がきつく感じる日がある」 そんなお悩みはありませんか？ むくみは「水分を摂りすぎたから」「体質だから」と思われがちですが、実はそれだけではありません。 姿勢の崩れ、...

「しっかり寝ているのに疲れて見られる」 「最近顔色が悪いと言われる」 「昔より老けて見える気がする」 そんなお悩みはありませんか？ HALU鍼灸整骨院 池田院でも、 疲れていないのに疲れて見られる 写真写りが気になる フェイスラインが気になる 首や肩...

「体重は落ちたのに脚だけ変わらない」 「お尻や太ももが気になる」 「下半身太りが昔からの悩み」 そんなお悩みはありませんか？ 実は下半身のお悩みは、単純に脂肪だけではなく姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。 下半身が気になりやすい...

「体重は増えていないのに二重あごが気になる」 「写真を撮るとフェイスラインが気になる」 「昔より顔が大きく見える気がする」 そんなお悩みはありませんか？ 実はフェイスラインの見え方は、脂肪だけでなく姿勢や身体の使い方が関係していることがあり...

「脚痩せしたいのに太ももの前ばかり張る」 「運動しているのに脚が細くならない」 「パンツを履くと太ももだけ気になる」 そんなお悩みはありませんか？ 実は太ももの前張りは、脂肪だけではなく姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。 HALU鍼...