「産後、腰が痛くなった…」
「抱っこをするたびに肩や首がつらい。」
「骨盤矯正を受けた方がいいとは聞くけれど、本当にそれだけで良くなるの？」
そんなお悩みを抱えながら毎日育児を頑張っている方は少なくありません。
妊娠・出産による身体の変化は骨盤だけではなく、姿勢や筋肉の働き、呼吸の仕方、身体の使い方にも大きく影響します。
HALU鍼灸整骨院 池田院では、「骨盤だけを整える」のではなく、姿勢や動作まで評価し、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。
産後の身体は骨盤だけが変化するわけではありません
妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて重心が前へ移動し、反り腰になりやすくなります。
また、出産後は骨盤周囲だけでなく、お腹の筋肉（腹横筋や腹直筋）、骨盤底筋群、股関節周囲の筋肉などにも大きな変化が起こります。
さらに、育児が始まると毎日の抱っこや授乳、おむつ替えなどで前かがみ姿勢が増え、腰や肩、首へ負担がかかりやすくなります。
そのため、「腰だけ」「肩だけ」を施術しても、普段の身体の使い方が変わらなければ同じ負担を繰り返してしまうことがあります。
HALUではまず「原因」を評価します
HALU鍼灸整骨院 池田院では、施術前の評価を大切にしています。
痛みがある場所だけではなく、その原因につながる身体全体のバランスを確認します。
- 姿勢評価
- 骨盤の状態
- 呼吸の状態
- 腹圧（インナーマッスル）の働き
- 股関節・足首の可動域
- 歩き方や立ち方
- 抱っこや立ち上がりなどの日常動作
この評価を行うことで、「なぜ腰痛が起きているのか」「なぜ肩こりが繰り返されるのか」を分かりやすくご説明しています。
整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせたサポート
HALUでは、その日の状態やお悩みに合わせて施術内容をご提案しています。
- 整体で姿勢や関節のバランスを整える
- 鍼灸で筋肉の緊張や痛みへアプローチ
- ピラティスで正しい身体の使い方を身につける
一時的に楽になるだけではなく、日常生活でも負担の少ない身体づくりを目指しています。
こんな方におすすめです
👶 子育て中のお母さん
抱っこや授乳で腰や肩がつらい方。
🍼 産後1か月以降の方
骨盤のぐらつきや体型の変化が気になる方。
🏃♀️ 妊娠前の身体に近づけたい方
姿勢や筋力を整え、動きやすい身体を目指したい方。
😊 お子さまと一緒に通える院を探している方
キッズスペースがあり、お子さま連れでも安心して通院いただけます。
患者さまからいただいたお声
★★★★★
「子どもと一緒でも安心して通うことができました。毎回身体の状態を丁寧に説明していただき、自宅でできる運動も教えていただけたので安心でした。」
※Google口コミより一部抜粋（掲載許可をいただいた内容、または個人が特定されない形でご紹介。）
HALU鍼灸整骨院 池田院が大切にしていること
私たちは、「痛い場所だけを施術する」のではなく、「なぜその痛みが起きているのか」を一緒に考え、患者さまご自身にも身体の状態を理解していただくことを大切にしています。
産後は育児でご自身のことが後回しになりがちです。
だからこそHALUでは、施術だけでなく、身体の使い方やセルフケアまで含めてサポートし、毎日の育児が少しでも楽になる身体づくりを目指しています。
池田市で産後の腰痛・肩こり・骨盤矯正ならHALU鍼灸整骨院 池田院へ
産後のお身体は、一人ひとり状態が異なります。
「まだ様子を見た方がいいかな」「この痛みは仕方ないのかな」と我慢せず、お気軽にご相談ください。
HALU鍼灸整骨院 池田院
- 阪急池田駅 徒歩2分
- キッズスペース完備
- お子さま連れ歓迎
- 国家資格者が対応
- 整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせたオーダーメイド施術
お役立ち情報
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HALU鍼灸整骨院 池田院
阪急池田駅徒歩2分 大阪府池田市菅原町1-10
HALU PILATES 箕面
阪急箕面駅・牧落駅徒歩10
