鍼灸(はり・きゅう)– category –

「最近なんとなく頭がぼーっとする」 「仕事や家事が進みにくい」 「疲れているわけじゃないのに集中できない」 こんなお悩みはありませんか？ 実はその状態、単なる気合いの問題ではなく姿勢・呼吸・自律神経が関係していることがあります。 姿勢と呼吸は...

「しっかり休んだはずなのに身体が重い…」 「朝から疲れが残っている感じがする」 「最近なんとなくやる気が出ない」 こんなお悩みはありませんか？ 実はその不調、単なる疲れだけではなく姿勢・呼吸・自律神経が関係していることがあります。 特にデスク...

「最近なんとなく余裕がない」 「疲れているわけじゃないのにイライラする」 「身体もずっと重い感じがする」 こんなお悩みはありませんか？ 実はこうした状態は、気持ちの問題だけではなく姿勢・呼吸・自律神経が関係していることがあります。 なぜ身体の...

「肩を揉んでもすぐ戻る」 「肩こりが慢性化している」 「最近は首や頭痛まで出る」 このようなお悩みはありませんか？ 実は肩こりは、肩だけではなく呼吸や姿勢が関係していることがあります。 呼吸が浅くなると何が起こる？ 猫背やスマホ首などの姿勢に...

「寝たはずなのに朝から身体が重い」 「休んでも疲れが抜けない」 「肩こりや頭痛も続いている」 このようなお悩みはありませんか？ 実はその不調、睡眠時間だけでなく姿勢・呼吸・自律神経が関係している可能性があります。 なぜ寝ても疲れが抜けないのか...

「デスクワークの後に腰が重い」 「座っている時間が長いと腰がつらい」 「夕方になると身体全体がだるくなる」 このようなお悩みはありませんか？ 実はその不調、単なる疲れではなく、座り姿勢・骨盤の崩れ・呼吸の浅さが関係している可能性があります。 ...

「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」 「朝から身体が重い」 「休日でも回復しない」 このようなお悩みはありませんか？ 実はその不調、睡眠時間だけでなく姿勢や呼吸、自律神経の乱れが関係している可能性があります。 なぜ疲れが取れにくくなるの...

「最近、疲れが抜けない」 「なんとなく息が浅い気がする」 「肩こりや頭痛が増えた」 このようなお悩みはありませんか？ 実はその不調、呼吸の浅さが関係している可能性があります。 なぜ呼吸が浅くなるのか 現代はスマートフォンやパソコンを見る時間が...

「GW明けからやる気が出ない」 「身体が重くて動きたくない」 「寝ても疲れが取れない」 このような状態になっていませんか？ いわゆる“五月病”と呼ばれることもありますが、実際には自律神経の乱れや姿勢・呼吸の影響が関係しているケースも多くあります...