腰痛– category –

「デスクワークの後に腰が重い」 「座っている時間が長いと腰がつらい」 「夕方になると身体全体がだるくなる」 このようなお悩みはありませんか？ 実はその不調、単なる疲れではなく、座り姿勢・骨盤の崩れ・呼吸の浅さが関係している可能性があります。 ...

「GW明けから体が重い」 「寝ても疲れが取れない」 「やる気が出ない」 このような状態になっていませんか？ いわゆる“五月病”と呼ばれることもありますが、実は自律神経の乱れや姿勢・呼吸の影響が関係しているケースが多いです。 GW明けに不調が出やすい...

「急に腰が動かなくなった」 「立ち上がると激痛が走る」 このような症状は、ぎっくり腰（急性腰痛）の可能性があります。 ぎっくり腰とは ぎっくり腰は、筋肉や関節に急激な負担がかかることで起こる急性の腰痛です。 重いものを持ったときだけでなく、 ...

「歩いていると腰が痛くなる」 このようなお悩みは、日常生活に大きく影響します。 実はこの症状、腰だけでなく身体の使い方や歩き方が関係していることがあります。 歩くと腰が痛くなる原因 股関節の動きの低下 体幹の安定性低下 足のアーチ低下（扁平足...

「立っているだけで腰がつらい」「朝起きると腰が重い」そんな症状はありませんか？ その原因は“反り腰”かもしれません。腰そのものが悪いのではなく、姿勢バランスの崩れが負担を増やしているケースが多くあります。 反り腰とは？ 反り腰とは、骨盤が前に...

腰痛は「年齢のせい」「使い過ぎ」と思われがちですが、実際には姿勢・筋力・関節・神経など、複数の要因が重なって起こります。HALU鍼灸整骨院（池田）では、以下のポイントを重視して原因を評価しています。 ① 姿勢の崩れ・骨盤の歪み デスクワークや長...

腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われる「国民病」です。 「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」「マッサージや湿布で一時的に良くなるが、すぐ戻る」 このようなお悩みで、池田周辺で整骨院を探している方も多いのでは...