腰痛– category –

「寝返りをするたびに腰が痛い」「仰向けから横向きになる時につらい」「夜中に腰の痛みで目が覚めることがある」「起き上がる瞬間に腰へ痛みが走る」 このようなお悩みはありませんか？ 寝返りで腰が痛いと、「腰の筋肉が硬い」「寝具が合っていない」と...

「座っているとお尻が痛くなる」「お尻から太ももにかけて重だるい」「立ち上がる時にお尻が痛む」「歩いていると脚まで違和感が出てくる」 このようなお悩みはありませんか？ お尻から太ももに痛みがあると、「坐骨神経痛では？」と心配される方も少なく...

「写真を見ると腰が反っている気がする」「長時間立っていると腰がつらい」「反り腰を直そうとして、いつもお腹に力を入れている」 このようなお悩みはありませんか？ 「反り腰」という言葉はよく使われますが、 腰が反って見えることだけで腰痛の原因を判...

「長く座った後、立ち上がる瞬間に腰が痛い」 「デスクワークの後、最初の一歩がつらい」 「立って少し歩くと、だんだん腰がラクになる」 このようなお悩みはありませんか？ 座った状態から立ち上がる動作では、腰だけが働いているわけではありません。 股...

「抱っこをしていると腰がつらい」 「授乳後に首や肩がガチガチになる」 「産前より身体を動かしにくくなった」 産後、このようなお悩みはありませんか？ 産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、抱っこ・授乳・おむつ替え・寝かしつけ・睡眠不足な...

「デスクワークをしていると、お尻が重くなる」 「長時間座った後、脚までだるく感じる」 「座っていると腰からお尻、脚にかけてつらくなる」 このようなお悩みはありませんか？ お尻から脚にかけての痛み・だるさ・しびれには、腰部、神経、筋肉、股関節...

「朝はそれほど気にならないのに、夕方になると腰が重い」「仕事が終わる頃には腰を伸ばしたくなる」「座っている時間が長いと腰がつらくなる」 このようなお悩みはありませんか？ 夕方に感じる腰の重さや痛みは、単純に「姿勢が悪いから」だけで説明でき...

「朝起きると腰が痛い」「動き始めると少し楽になる」 このようなお悩みはありませんか？ 朝の腰痛は、マットレスや枕など寝具が原因と思われることが多いですが、実際にはそれだけではありません。 姿勢や身体の使い方、関節の動き、筋力の低下など、日中...

「毎日ストレッチを続けているのに、なかなか身体が柔らかくならない。」 「前屈をしても手が床につかない。」 「肩や股関節が動かしにくい。」 このようなお悩みを感じている方は少なくありません。 身体の硬さというと、「筋肉が縮んでいる」「ストレッ...

「もう歳だから仕方ない。」 肩こりや腰痛、膝の痛みなどで来院される方から、この言葉を耳にすることがあります。 確かに、加齢によって筋肉量や筋力、関節の柔軟性、回復力は徐々に変化します。 しかし、痛みそのものを年齢だけで説明できるとは限りませ...