首・肩こり– category –

「エプロンを後ろで結ぶと肩が痛い」「背中に手を回しにくい」「服を着る時に肩が引っかかる」「反対側と比べて腕が後ろに回らない」 このような肩の痛みや動かしにくさにお悩みではありませんか？ 手を背中側へ回した時に肩が痛いと、「肩が硬い」「四十...

「車の運転で後ろを確認すると首が痛い」「左右で振り向ける範囲が違う」「後ろを向こうとすると首がつまる」「首を揉むと楽になるけど、また戻ってしまう」 このような首の痛みにお悩みではありませんか？ 振り向いた時に首が痛いと、「首が硬いから」「...

「仕事が終わる頃には首や肩がガチガチになる」「パソコン作業をしていると肩が重くなる」「首を動かすとつっぱる」「肩を揉んでも、またすぐにつらくなる」 デスクワークが続く方に多い首こり・肩こり。 「猫背だから」「姿勢が悪いから」「ストレートネ...

「洗濯物を干す時に肩が痛い」「服を着替える時に腕が上げにくい」「高いところの物を取ると肩が痛む」「髪を結ぶ動作がつらい」「腕を横から上げる途中で痛みが出る」 このようなお悩みはありませんか？ 腕を上げた時に肩が痛いと、「肩の筋肉が硬い」「...

「振り向くと首から肩にかけて痛い」「上を向くと首の付け根がつまる」「首を回すと肩甲骨のあたりまで引っ張られる」「マッサージを受けても、また首や肩がつらくなる」 このようなお悩みはありませんか？ 首から肩に痛みや重だるさがあると、「首の筋肉...

「抱っこをしていると腰がつらい」 「授乳後に首や肩がガチガチになる」 「産前より身体を動かしにくくなった」 産後、このようなお悩みはありませんか？ 産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、抱っこ・授乳・おむつ替え・寝かしつけ・睡眠不足な...

「背中を伸ばしてもスッキリしない」 「肩甲骨まわりがずっと重い」 「身体を反らしたり捻ったりしにくい」 このようなお悩みはありませんか？ 背中の硬さや動かしにくさには、肩甲骨まわりの筋肉だけでなく、胸椎や胸郭の動き、肩関節、呼吸、長時間の同...

「後ろを振り向くと首が痛い」 「左右で首の回しやすさが違う」 「デスクワークの後に首が動かしにくい」 このようなお悩みはありませんか？ 首の痛みや動かしにくさには、首まわりの筋肉や関節だけでなく、胸椎・肩甲骨・胸郭の動き、長時間の同じ姿勢、...

「仕事の後半になると頭が重い」「首や肩がこると、頭までつらくなる」「夕方になると頭痛が出やすい」 このようなお悩みはありませんか？ 頭痛にはさまざまな種類や原因があります。 そのため、すべてを「首こり」や「肩こり」だけで説明することはできま...

「肩がずっと重い」「デスクワークをしていると首や肩がつらくなる」「最近、呼吸まで浅くなっている気がする」 このようなお悩みはありませんか？ 肩こりというと、僧帽筋など肩まわりの筋肉だけに原因があると思われがちです。 しかし実際には、長時間の...