産後骨盤矯正– category –

「赤ちゃんを抱っこするたびに親指の付け根が痛い。」 「ペットボトルのフタを開けるだけでもズキッとする。」 「湿布を貼っているけれど、なかなか良くならない。」 このような症状は、産後のお母さまによくみられる腱鞘炎（ドケルバン病）かもしれません...

「くしゃみをした瞬間にヒヤッとした。」 「ジャンプをすると少し不安。」 「産後だから仕方ないと思っている。」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 産後の尿もれは多くのお母さまが経験する症状の一つですが、「仕方ないから」と我慢...

「体重は戻ったのに妊娠前のズボンが履けない。」 「下腹だけぽっこりしたまま。」 「骨盤矯正を受けたけど、思ったほど変化を感じない。」 このようなお悩みでご来院される産後のお母さまは少なくありません。 産後の体型変化は、単純に体重が増えた・骨...

「抱っこをすると肩や首が痛い…」 「授乳の後は背中までガチガチになる。」 「湿布やマッサージをしても、またすぐに元に戻ってしまう。」 そんなお悩みを抱えながら育児を頑張っているお母さんはとても多くいらっしゃいます。 しかし、その肩こりは肩だけ...

「産後、腰が痛くなった…」 「抱っこをするたびに肩や首がつらい。」 「骨盤矯正を受けた方がいいとは聞くけれど、本当にそれだけで良くなるの？」 そんなお悩みを抱えながら毎日育児を頑張っている方は少なくありません。 妊娠・出産による身体の変化は骨...

「昔よりお尻が平らになった気がする」 「パンツを履いたとき、お尻のラインが気になる」 「体重は変わらないのに後ろ姿が変わった」 そんなお悩みはありませんか？ HALU鍼灸整骨院 池田院でも、30〜50代の女性を中心に「ヒップラインが変わった」「お尻が...

「気付いたら脚を組んでいる」 「いつも同じ側ばかり組んでしまう」 「脚を組まないと落ち着かない」 そんなことはありませんか？ 脚を組むこと自体が悪いわけではありません。 しかし、いつも同じ側で組んでしまう場合は、身体のバランスや姿勢のクセが隠...

「妊娠前の体重には戻ったのに体型が戻らない…」 「昔履いていたズボンがきつい」 「お腹やお尻の形が変わった気がする」 そんなお悩みはありませんか？ HALU鍼灸整骨院 池田院でも、産後ママからよくご相談いただく内容のひとつです。 実は産後の体型変化...

「産後の骨盤矯正っていつから始めればいいの？」 このようなご質問を多くいただきます。 産後骨盤矯正はいつから？ 一般的には産後1ヶ月〜が目安とされています。 ただし、身体の状態には個人差があるため、無理のないタイミングで始めることが大切です。...

出産後、こんなお悩みありませんか？ 腰痛や骨盤のぐらつきが気になる 肩こりや疲れが取れない 体型が戻らない 抱っこや授乳で身体がつらい 産後の身体はとてもデリケートな状態です。 骨盤が不安定なまま生活を続けると、腰痛や体型の崩れが慢性化するこ...