「赤ちゃんを抱っこするたびに親指の付け根が痛い。」
「ペットボトルのフタを開けるだけでもズキッとする。」
「湿布を貼っているけれど、なかなか良くならない。」
このような症状は、産後のお母さまによくみられる腱鞘炎（ドケルバン病）かもしれません。
産後は赤ちゃんのお世話で手を使う機会が増えるだけでなく、身体全体にも大きな変化が起こります。
HALU鍼灸整骨院 池田院では、手首だけを見るのではなく、姿勢や身体の使い方まで評価し、根本的な原因を見つけることを大切にしています。
産後に腱鞘炎（ドケルバン病）が起こりやすい理由
産後は赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりと、親指を広げながら手首を使う動作が急激に増えます。
さらに、妊娠・出産に伴うホルモンバランスの変化によって腱や腱鞘が刺激を受けやすくなることもあり、手首の痛みが起こりやすくなると考えられています。
特に親指側の手首が痛む場合は、ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎）の可能性があります。
実は「手首だけ」の問題ではないこともあります
もちろん手首への負担は大きな原因ですが、それだけではありません。
HALUでは次のような点にも注目しています。
- 猫背や巻き肩になっていないか
- 肩甲骨が動きにくくなっていないか
- 抱っこの姿勢に偏りがないか
- 体幹がうまく使えているか
- 左右どちらかだけで抱っこしていないか
これらが重なることで、腕や手首だけに負担が集中し、症状が長引くことがあります。
HALUが大切にしている「評価」
HALU鍼灸整骨院 池田院では、痛みのある手首だけを施術するのではなく、身体全体を確認します。
- 姿勢評価
- 動作評価
- 抱っこの姿勢確認
- 肩甲骨の動き
- 体幹・腹圧の確認
- 日常生活での身体の使い方
「なぜ手首へ負担が集中しているのか」を患者さまと一緒に確認し、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせたサポート
評価結果をもとに、
- 整体で姿勢や肩甲骨・関節の動きを整える
- 鍼灸で炎症や筋肉の緊張へアプローチする
- ピラティスで体幹や身体の使い方を身につける
など、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。
また、ご自宅でもできる抱っこの工夫やセルフケアもお伝えしています。
こんな方におすすめです
- 👶 産後1か月以降の方
- 🍼 抱っこをすると親指や手首が痛い方
- 🛒 ペットボトルのフタを開けるのがつらい方
- 🌿 手首だけでなく肩や首まで疲れやすい方
- 😊 お子さまと一緒に安心して通える整体院を探している方
患者さまからいただいたお声
★★★★★ 「身体の状態を分かりやすく説明していただき、抱っこの仕方まで教えてもらえました。手首だけでなく身体全体が楽になりました。」
※Google口コミより一部抜粋（掲載許可をいただいた内容、または個人が特定されない形で掲載しています。）
HALU鍼灸整骨院 池田院が選ばれる理由
- 国家資格者による丁寧な評価
- 整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせたオーダーメイド施術
- 姿勢や動作まで確認する根本改善を目指したサポート
- キッズスペース完備・お子さま連れ歓迎
- 阪急池田駅徒歩2分で通いやすい立地
池田市で産後の手首の痛み・腱鞘炎でお悩みならHALU鍼灸整骨院 池田院へ
産後の手首の痛みは、毎日の育児に大きな負担となります。
「抱っこをするたびに痛い」「育児だから仕方ない」と我慢する前に、一度お身体の状態を確認してみませんか？
HALUでは、姿勢・動作・抱っこの方法まで丁寧に評価し、整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせながら、育児が少しでも楽になる身体づくりをサポートしています。
HALU鍼灸整骨院 池田院
- 阪急池田駅 徒歩2分
- キッズスペース完備
- お子さま連れ歓迎
- 国家資格者による産後ケア
- 整体・鍼灸・ピラティスを組み合わせたオーダーメイド施術
お役立ち情報
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HALU鍼灸整骨院 池田院
阪急池田駅徒歩2分 大阪府池田市菅原町1-10
HALU PILATES 箕面
阪急箕面駅・牧落駅徒歩10
