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妊娠中はお腹の成長に伴い、重心の変化・姿勢の崩れ・靱帯のゆるみが起こります。これらは妊娠中の快適さだけでなく、出産や産後の回復にも大きく影響します。 妊娠中は痛みが出やすい理由 お腹の重みにより重心が前に移動し、反り腰や猫背になりやすくな...

妊娠するとお腹の重さで 重心が前方へ移動し、自然と反り腰・猫背になりやすくなります。 さらに妊娠初期から分泌されるホルモン 「リラキシン」 によって靱帯がゆるみ、骨盤まわりの安定性が低下します。 海外の研究では、妊婦の50％以上が腰痛・骨盤痛を...

産後ママが“安心して通える・確かな変化が出る”治療院として選ばれる理由 ① 国家資格者による安心の施術 HALU鍼灸整骨院では、柔道整復師・鍼灸師といった国家資格保有スタッフが施術を担当。産後特有の 恥骨痛・股関節痛・腰痛・尾てい骨痛 など、産後マ...

出産をきっかけに、「どうせ産前みたいな体には戻らない…」とあきらめていませんか？実は、産後の骨盤や筋肉を正しくケアしていくことで、 産前よりも整ったライン・疲れにくい身体を目指すことは十分可能です。 1．出産で変化した骨盤を「元の位置＋安定...

こんにちは、HALU鍼灸整骨院の津崎です☺衝撃的な事実ですが整体・矯正だけでは改善しません。 「整体で骨盤や背骨を矯正してもらったのに、また痛みや姿勢の崩れが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実はこれ、あなたの身体が悪いんじゃな...

① 骨盤の歪みが体全体に影響する 出産で骨盤が開き、靭帯が緩み、 元の位置に戻りにくくなります。放置すると、 腰痛・股関節痛・恥骨痛、 姿勢の崩れや歩行不安定につながります。 📚 エビデンス- Relaxin による靭帯弛緩は産後数ヶ月続く Vleemin...

外反母趾は「親指が外へ曲がるだけの症状」ではなく、靴の機能性やサイズ感の問題、足の構造の崩れが重なって起こります。ここでは、その流れをわかりやすく解説します。 外反母趾の主な原因 靴の機能性の低さ クッション性が乏しい靴や、足を正しく支えら...

靴は「毎日の歩き方」や「体の不調」に直結します。外反母趾・膝痛・腰痛・足裏の痛みで悩んでいる方の多くは、間違った靴を選んでいることが原因です。ここでは国家資格者が「体を守る正しい靴の選び方」を解説します。 この記事でわかること なぜ靴選び...

こんにちは、HALU鍼灸整骨院の津崎です😊「肩こりや腰痛がなかなか治らない」「猫背や反り腰が気になる」といった声をよくいただきます。多くの方は「筋肉を鍛えれば良いのでは？」と思われますが、実は 正しい順番 が大切なんです。 矯正で土台を...

HALUの美容鍼でできること 美容鍼を行うことでのリラックス効果や筋肉の緊張がほぐれることで血流を促進します 血流が良くなることで肌の細胞が活性化されターンオーバーを促進しリフトアップ、小顔効果、たるみ改善などが期待できます。 筋肉の衰えが老化...