【池田】産後にお尻が痛い原因とは？坐骨まわりの痛みの理由

産後に「お尻が痛い」「座ると違和感がある」と感じていませんか？

この痛みは腰ではなく、骨盤周囲の筋肉や坐骨まわりに負担が集中している可能性があります。

産後にお尻が痛くなる理由

• 骨盤周囲の筋肉のバランス低下
• 抱っこ姿勢による左右差
• 股関節の可動域低下
• 体幹機能の低下

特に多いのは、お尻の筋肉（殿筋）がうまく働かず、他の筋肉が代償している状態です。

坐骨まわりの痛みの特徴

このタイプの痛みは次のような症状が出やすいです。

• 長時間座ると痛い
• 立ち上がるときに違和感
• 歩き始めに痛みが出る

HALU鍼灸整骨院 池田院での対応

• 姿勢評価
• 骨盤周囲筋のチェック
• 股関節の可動域確認

整体で筋肉の緊張を軽減し、ピラティスでお尻の筋肉を再教育します。

池田で産後の身体ケアをお探しの方へ

HALU鍼灸整骨院 池田院は池田駅徒歩2分、キッズスペース完備。

初回は90分で評価から施術まで行います。

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※症状には個人差があります。

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