「産後の骨盤矯正って本当に効果あるの？」
池田市周辺で産後ケアを探されている方からよくいただくご質問です。
結論から言うと、正しく評価し、適切に行えば効果は期待できます。ただし、“骨盤を締めるだけ”では不十分なケースも多いのが現実です。
目次
そもそも産後の骨盤はどうなっている？
- ホルモンの影響で関節が不安定
- 腹部・骨盤底筋の機能低下
- 抱っこによる姿勢の崩れ
問題は「骨盤のズレ」だけではなく、支える筋肉の働きが低下していることにあります。
骨盤矯正で効果が出るケース
次のような方は改善が期待できます。
- 産後の腰痛・股関節痛がある
- 骨盤の不安定感がある
- 姿勢が大きく崩れている
効果が出にくいケース
整体だけで終わってしまう場合、筋機能が回復せず戻りやすくなります。
大切なのは、整体＋体幹の再教育です。
HALU鍼灸整骨院 池田院の産後骨盤矯正
- 姿勢分析
- 腹直筋離開チェック
- 呼吸・骨盤底筋評価
- 整体＋ピラティスで再発予防
その場の変化だけでなく、「戻りにくい身体づくり」を目指します。
池田で産後骨盤矯正をお探しの方へ
HALU鍼灸整骨院 池田院は池田駅徒歩2分、キッズスペース完備。
初回90分で評価から施術、再評価まで行います。
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