【池田】夕方になると脚が重い理由とは？姿勢との関係を解説

「夕方になると脚がパンパンになる…」

「立ち仕事の後に脚が重い」

「座っている時間が長いと脚がしんどい」

こんなお悩みはありませんか？

脚の重だるさは、単なる疲れだけではなく姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。

なぜ夕方になると脚が重くなるの？

同じ姿勢が続くと、筋肉が十分に働きにくくなります。

こうした状態では、脚へ負担が集中しやすくなることがあります。

座ったままでもOKです。

左右10回ずつ行いましょう。

少し歩くだけでも身体は変わります。

「脚がしんどい方でも、実際に見ていくと姿勢や歩き方が関係していることも多くあります。無理に我慢せず、お気軽にご相談ください😊」

HALU鍼灸整骨院池田院では、姿勢評価だけでなく歩き方や足の使い方まで確認しながら、身体全体から整えていきます。

「夕方の脚の重さが当たり前になっている」そんな方は一度ご相談ください。

脚の重だるさ・足のお悩みのご相談はこちら

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