【池田で腰痛にお悩みの方へ】腰痛はなぜ起こるのか？原因と根本改善の考え方|HALU鍼灸整骨院池田院

腰痛は、日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われる「国民病」です。

「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰がつらい」「マッサージや湿布で一時的に良くなるが、すぐ戻る」
このようなお悩みで、池田周辺で整骨院を探している方も多いのではないでしょうか。

腰痛の原因は一つではありません。筋肉・関節・神経・姿勢・生活習慣など、複数の要因が複雑に関与して起こります。

そのため、単なるマッサージや湿布で症状を抑えるだけでは、根本的な解決に至らないケースが非常に多いのです。

HALU鍼灸整骨院（池田）では、
👉 なぜ腰痛が起きているのか
👉 なぜ繰り返してしまうのか
を明確にし、評価から改善・再発予防まで一貫して行います。

腰痛の主な原因とは？

長時間のデスクワークや立ち仕事、中腰姿勢が続くと、腰周囲の筋肉が常に緊張した状態になります。

血流が低下し、疲労物質が溜まることで、重だるさ・張り感・動かしにくさとして腰痛が現れます。

腰痛の多くは、腰そのものではなく骨盤や背骨のアライメントの崩れが関係しています。

反り腰・猫背・骨盤の前傾や後傾があると、腰椎に過剰なストレスがかかり、慢性的な腰痛につながります。

体幹（インナーマッスル）が弱くなると、腰を支える力が低下し、日常動作のたびに腰へ負担が集中します。

「安静にしているのに腰痛が治らない」という方は、支える力の不足が原因かもしれません。

腰痛が悪化すると、腰椎や骨盤周囲で神経や関節に負担がかかり、しびれ・動作時痛・可動域制限が出ることもあります。

この段階になる前に、早めの評価と対応が重要です。

阪急池田駅徒歩2分　大阪府池田市菅原町1-10

阪急箕面駅・牧落駅徒歩10分　箕面市役所前

JR猪名寺駅徒歩5分つかしん前　兵庫県尼崎市塚口本町5-4-1　店舗横専用駐車場有

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