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首・肩こりは「そのうち良くなるだろう」と放置されやすい症状ですが、慢性化すると神経症状や全身の不調へ進展するリスクがあります。HALU鍼灸整骨院（池田）にも、初期の首・肩こりを放置したことで症状が悪化して来院される方が少なくありません。 ① 緊...

首・肩こりは、単なる筋肉のこりではなく、姿勢・血流・神経・自律神経などが複合的に関与する慢性症状です。HALU鍼灸整骨院（池田）にも、以下のような症状で来院される方が多くいらっしゃいます。 ① 首や肩が重く、だるい 最も多い症状が、首から肩にか...

「マッサージしても、すぐに首や肩がこる…」「デスクワークが続くと、首から肩がガチガチになる…」 このようなお悩みで池田周辺で整骨院を探している方は非常に多いです。実は、首・肩こりは一つの原因ではなく、複数の要因が重なって起こる慢性症状です。...

「歩くと膝が痛い」「階段がつらい」「正座ができない」それは、変形性膝関節症の初期サインかもしれません。 実は、膝OAは“軟骨がすり減る病気”と思われがちですが、最新の研究では筋力低下・アライメント・炎症・歩行パターンなど複合的な要因が関わるこ...

12月1日からHALU PILATES箕面スタジオがグランドオープンいたしました！ HALU PILATES箕面の特徴 １．根本から身体を改善できる 整体とピラティスを組み合わせることで、なかなか改善しなかった肩こりや腰痛など不調の原因になりやすい「姿勢の崩れ」を整...

HALU鍼灸整骨院（池田）が選ばれる理由 ① 国家資格者が“根本原因”を評価 痛みは結果であり、原因は別の場所にあります。HALUでは、 骨盤 背骨 肩甲骨 足部アーチまで全身を評価し、痛みが起きるメカニズムを丁寧に説明します。 ② ピラティス（運動療法）× ...

HALU鍼灸整骨院 池田院では、「整体 × ピラティス」を組み合わせた独自のアプローチで、姿勢改善・慢性痛・産後の体型崩れなど、幅広い悩みに対応しています。 ① 国家資格者がマンツーマンで指導 柔道整復師・鍼灸師などの国家資格者が、姿勢・関節の動き...

なぜ今、ピラティスが注目されているのか ピラティスは、呼吸と姿勢を整えながら体幹（コア）を鍛えるエクササイズとして、 世界中のリハビリ現場や医療分野でも取り入れられているメソッドです。 「筋トレ」や「ストレッチ」と違い、 呼吸・姿勢・深層筋...

妊娠中はお腹の成長とともに重心が前方へ移動し、反り腰・猫背・骨盤の不安定性が起きやすくなります。 その負担を減らし、安全に動ける身体をつくるために「整体」と「ピラティス」の併用はとても効果的です。 整体：妊婦さんに合わせた安心でやさしいケ...

妊娠中はお腹の成長に伴い、重心の変化・姿勢の崩れ・靱帯のゆるみが起こります。これらは妊娠中の快適さだけでなく、出産や産後の回復にも大きく影響します。 妊娠中は痛みが出やすい理由 お腹の重みにより重心が前に移動し、反り腰や猫背になりやすくな...