column

12月1日からHALU PILATES箕面スタジオがグランドオープンいたしました！ HALU PILATES箕面の特徴 １．根本から身体を改善できる 整体とピラティスを組み合わせることで、なかなか改善しなかった肩こりや腰痛など不調の原因になりやすい「姿勢の崩れ」を整...

HALU鍼灸整骨院（池田）が選ばれる理由 ① 国家資格者が“根本原因”を評価 痛みは結果であり、原因は別の場所にあります。HALUでは、 骨盤 背骨 肩甲骨 足部アーチまで全身を評価し、痛みが起きるメカニズムを丁寧に説明します。 ② ピラティス（運動療法）× ...

HALU鍼灸整骨院 池田院では、「整体 × ピラティス」を組み合わせた独自のアプローチで、姿勢改善・慢性痛・産後の体型崩れなど、幅広い悩みに対応しています。 ① 国家資格者がマンツーマンで指導 柔道整復師・鍼灸師などの国家資格者が、姿勢・関節の動き...

なぜ今、ピラティスが注目されているのか ピラティスは、呼吸と姿勢を整えながら体幹（コア）を鍛えるエクササイズとして、 世界中のリハビリ現場や医療分野でも取り入れられているメソッドです。 「筋トレ」や「ストレッチ」と違い、 呼吸・姿勢・深層筋...

妊娠中はお腹の成長とともに重心が前方へ移動し、反り腰・猫背・骨盤の不安定性が起きやすくなります。 その負担を減らし、安全に動ける身体をつくるために「整体」と「ピラティス」の併用はとても効果的です。 整体：妊婦さんに合わせた安心でやさしいケ...

妊娠中はお腹の成長に伴い、重心の変化・姿勢の崩れ・靱帯のゆるみが起こります。これらは妊娠中の快適さだけでなく、出産や産後の回復にも大きく影響します。 妊娠中は痛みが出やすい理由 お腹の重みにより重心が前に移動し、反り腰や猫背になりやすくな...

妊娠するとお腹の重さで 重心が前方へ移動し、自然と反り腰・猫背になりやすくなります。 さらに妊娠初期から分泌されるホルモン 「リラキシン」 によって靱帯がゆるみ、骨盤まわりの安定性が低下します。 海外の研究では、妊婦の50％以上が腰痛・骨盤痛を...

産後ママが“安心して通える・確かな変化が出る”治療院として選ばれる理由 ① 国家資格者による安心の施術 HALU鍼灸整骨院では、柔道整復師・鍼灸師といった国家資格保有スタッフが施術を担当。産後特有の 恥骨痛・股関節痛・腰痛・尾てい骨痛 など、産後マ...

出産をきっかけに、「どうせ産前みたいな体には戻らない…」とあきらめていませんか？実は、産後の骨盤や筋肉を正しくケアしていくことで、 産前よりも整ったライン・疲れにくい身体を目指すことは十分可能です。 1．出産で変化した骨盤を「元の位置＋安定...

こんにちは、HALU鍼灸整骨院の津崎です☺衝撃的な事実ですが整体・矯正だけでは改善しません。 「整体で骨盤や背骨を矯正してもらったのに、また痛みや姿勢の崩れが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実はこれ、あなたの身体が悪いんじゃな...