「年齢だから仕方ない」と諦めていませんか？その痛み、本当に年齢だけが原因でしょうか｜HALU鍼灸整骨院　池田院

「もう歳だから仕方ない。」

肩こりや腰痛、膝の痛みなどで来院される方から、この言葉を耳にすることがあります。

確かに、加齢によって筋肉量や筋力、関節の柔軟性、回復力は徐々に変化します。しかし、痛みそのものを年齢だけで説明できるとは限りません。

運動器の痛みには、身体組織の変化だけでなく、身体の使い方、活動量、筋力、睡眠、ストレスなど、複数の要因が関係することがあります。

そのため、「年齢だから仕方ない」と決めつけてしまうと、本来見直せる可能性のある要因を見逃してしまうことがあります。

加齢によって起こる身体の変化とは

年齢を重ねることで、身体には次のような変化が起こりやすくなります。

ただし、これらの変化があるからといって、必ず痛みが起こるわけではありません。

画像検査で関節や背骨に変化がみられても、痛みを感じていない方もいます。反対に、画像上の変化が少なくても、強い痛みを感じる方もいます。

つまり、画像所見や年齢だけでは、現在の症状を十分に説明できない場合があります。

HALU鍼灸整骨院池田院では、「どこが痛いか」だけではなく、 なぜその場所へ負担が集中しているのかを確認することを大切にしています。

例えば、次のような状態が症状に関係していることがあります。

痛みを感じている場所と、負担の原因になっている場所が同じとは限りません。

当院では、初回に現在のお悩みや生活状況をお伺いしたうえで、お身体の状態を確認します。

症状のある場所だけを見るのではなく、身体全体の動きや生活背景を確認しながら、負担の要因を整理します。

評価結果をもとに、お身体の状態や目標に合わせて施術内容をご提案します。

身体を整えるだけでなく、日常生活での身体の使い方や、無理なく続けられる運動もお伝えしています。

一時的に楽になることだけを目的とせず、動きやすい状態を維持できる身体づくりをサポートします。

年齢を重ねること自体は避けられません。しかし、次のような要素は、現在の状態に合わせて見直せる可能性があります。

「もう歳だから仕方ない」と思っていた症状でも、お身体の状態を整理することで、今から取り組めることが見つかる場合があります。

HALU鍼灸整骨院池田院では、国家資格者が姿勢や動作を確認し、整体・鍼灸施術・ピラティスを組み合わせながら、お一人おひとりに合わせたサポートを行っています。

「年齢だから仕方ない」と諦める前に、一度現在のお身体の状態を確認してみませんか。

身体の状態を知ることが、これからも動きやすく過ごすための第一歩です。

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